خود افشایی

📍 اهمیت خودافشایی در نوشتن 📍

🧿 گاه مسائلی به شدت آزارمان می دهد ، مسائلی که ریشه در تجربیات آزاردهنده یا اتفاقات تلخ گذشته دارند.
فضای فرهنگی جامعه معمولا به راحتی به ما اجازه ابراز وجود نمی دهد و کسانی در جامعه مقبول هستند که خود واقعی شان را پنهان می کنند ، از برخی مسائل تابو درست میکنند و همین تابو ها خط قرمزهایی می سازند که زیر پا گذاشتن آن ها ممنوع است. اما با این تمرین می توانیم تغییر را از خودمان شروع کنیم.
خودافشایی مهم است زیرا :
راهی برای کشف نقاط پنهان وجودمان است.
راهی به خودشناسی و ابراز چیزهایی است که شاید مدت هاست از آن ها فرار می کنیم .
باعث می شود از سرکوب افکار آزاردهنده رها شویم و به آرامش برسیم.
ما می توانیم با خودافشایی در تنهایی و خلوت خودمان ، مواجه شدن با نقاط پنهانمان را تجربه کنیم.
اولین گام برای شروع ابراز حقیقت و راز های سر به مهر زندگی مان در نوشتن است .
به عنوان تمرینی برای مقابله با خودسانسوری می توانیم این جمله را ادامه دهیم :
🔶️ چیز خاصی که هیچ کس درباره من نمیداند این است که...

امیدوارم همواره لذت نوشتن را تجربه کنید🍃